Rimedio naturale per il raffreddore

Rimedio naturale per il raffreddore

Donna a letto con raffreddore
(Last Updated On: 12/02/2018)

Rimedio naturale per il raffreddore

L’arrivo della stagione più fredda dell’anno porta inevitabilmente con sé i classici e tanto odiati malanni come il raffreddore che spesso costringe a letto migliaia e migliaia di persone prese dalla morsa del naso chiuso o che cola, mal di testa frequente, sensazione di orecchie tappate e scarsa percezione degli odori. In tutti questi casi è utile un rimedio naturale per il raffreddore.
Come per tutti i piccoli inconvenienti di salute tipici dell’inverno, anche nel caso dei sintomi da raffreddamento, la cura e la prevenzione passano da alcune abitudini importanti da seguire.

Vediamo ora quale può essere un utile ed efficace rimedio naturale per il raffreddore se questo ormai è arrivato a dare fastidio e vogliamo liberarcene in fretta e, se possibile, senza far ricorso a medicinali.  Sempre utile integrare la propria dieta con cinque porzioni di frutta e verdura giornaliere, un litro e mezzo di acqua tutti i giorni e tanta vitamina C da fornire all’organismo mangiando arance e kiwi o attraverso integratori

La tisana che raccomandiamo contro il raffreddore ed i suoi sintomi più comuni è quella con maggiorana e fiori di tiglio. Le sue ottime proprietà antifiammatorie e decongestionanti, infatti, riescono non solo a liberare il naso chiuso ma anche ad attenuare sintomi accessori del raffreddore come il mal di gola intenso.
Gli ingredienti per preparare la nostra tisana anticongestionante a base di maggiorana e tiglio sono i seguenti:

Ingredienti del rimedio naturale per il raffreddore

– 20 grammi di foglie di maggiorana;
– 40 grammi di fiori di sambuco;
– 40 grammi di fiori di tiglio.

La preparazione di questo rimedio naturale per il raffreddore è semplicissima. Basterà infatti portare ad ebollizione 2,5 dl d’acqua e mettervi poi in infusione un cucchiaio di tisana con le erbe sopra indicate. A questo punto la tisana è pronta per essere filtrata e servita, dolcificata con un cucchiaino di miele che, grazie alle sue proprietà antibiotiche naturali, contribuirà ad ottimizzare quelle delle erbe per dare un sollievo rapido e duraturo. Tra i vari tipi di miele in commercio, il migliore per la preparazione di questa tisana è sicuramente quello all’eucalipto. Quando la tisana è ancora bollente, infatti, sarà possibile inalare i vapori dell’eucalipto sprigionati dal miele aromatizzato per velocizzarne gli effetti.

Guarda anche il rimedio naturale immunostimolante per l’inverno

 

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